Archive for August, 2022

年长人士应注意吃够蛋白质

09 Aug 2022
蛋白质与我们的健康息息相关。随着年龄的增长,我们体内的蛋白质却在不断流失。因此,与年轻人相比,年长者更需要补充蛋白质。足够的蛋白质可以帮助年长者更好地保持肌肉量和活动能力,以维持一定的生活质量。充足的蛋白质还有助于提高身体的免疫力,帮助年长者更快地从疾病中康复。
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